Лангустины в медово-соевом соусе
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Лангустины в медово-соевом соусе – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: лангусты, чеснок, мед, соевый соус, петрушка.
Ingredients
- Лангусты — 300 гр.
- Чеснок 4 зубчик = 8 гр.
- Мед — 2 ч. л. = 14 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Петрушка1 ст. л. = 12 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Помыть лангустины , убрать оторванные усики, разрезать панцирь сверху вдоль хребта и убрать чёрные полосочки 2 зубчика чеснока порезать и бросить на разогретое масло, прожарить 2 мин Выложить лангустины, обжарить по мин.е с каждой стороны Взять соевый соус, любой. У мен такой, как на фото. Вылить на сковороду, хоропэшо перемешать. Ещё по 1 мин.е с каждой стороны обжарить. Долить на сковороду 2 ст ложки воды и вылить растопленный заранее мёд У вас получится такой жидкий соус. Протушить в нем до тех пор, пока не загустеет. Перед подачей порезать оставшие 2 зубчика чеснока, на круть мелко сыр и петрушку. Посыпать лангустины. Переложить лангустины на блюдо и сверху полить оставшимися соусом со сковороды.
Питание
-
113.15 Калорий
-
5.31g Углеводы
-
2.27g Жиров
-
36.73g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев