Здоровое питание

Сэндвич для завтрака (кетодиета): рецепт

Сэндвич для завтрака (кетодиета)

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Кексы
1,5 ст. л. пшеничной муки
1,5 ч. л. разрыхлителя для теста
Половину ч. л. мелкой соли
110 гр. сливочного масла комнатной температуры
3/4 ст. сахарного песка
2 больших яйца комнатной температуры
1 ч. л. экстракта ванили
Половину ст. л. молока со вкусом клубники, комнатной температуры
6 шт. клубники, очистить от корешков
Крем и топпинг
2 ст. л. сахарной пудры
Половину ст. л. какао-порошка
110 гр. сливочного масла комнатной температуры
Половину ст. л. жирных сливок
3 шт. клубники, очистить и разрезать вдоль пополам

Пошаговая рецепт приготовления

В небольшой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне нагрейте масло. Разделите колбасный фарш пополам и сформируйте из каждого куска тонкую котлету диаметром 10 см. Положите котлеты в сковороду и жарьте до золотистого цвета, примерно по 2 мин. с каждой стороны. Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Отложите сковороду с вытопленным жиром.Взбейте яйца со сливочным сыром, шнитт-луком, кинзой, петрушкой, посолите и поперчите по вкусу.

Нагрейте сковороду с жиром на среднем огне. Добавьте яйца и мешайте силиконовой лопаткой в течение первых 30 секунд, чтобы смесь свернулась кусками. Прекратите помешивать и жарьте ещё 30 секунд (яичница будет влажной сверху), а затем переложите омлет на тарелку. Переверните яйца обратно в сковороду, чтобы сырая сторона была внизу. Выложите на одну половину омлета чеддер. Жарьте, пока яйца не застынут, но всё ещё будут мягкими, ещё от 30 секунд до 1 мин.ы.Положите на тарелку котлету. Силиконовой лопаткой сложите омлет пополам, затем ещё раз пополам, выньте из сковороды и выложите на котлету. Сверху выложите нарезанное авокадо и вторую колбасную котлету.

Сэндвич для завтрака (кетодиета): рецепт

Сэндвич для завтрака (кетодиета)

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться