Здоровое питание

Гамбургер с котлетой из индейки: рецепт

Гамбургер с котлетой из индейки

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

400 гр. постного фарша из индейки (жирностью 7%)
170 гр. постного говяжьего фарша из вырезки
1 зубчик чеснока
2 ст. л. бальзамического уксуса + 1 ч. л.
2 ч. л. вустерского соуса
2 ч. л. острого соуса
2 ст. л. оливкового масла
1 большой лук, тонко нарезанный
4 цельнозерновые булочки или питы, поджаренные
Листья латука
Помидоры
Горчица
Кетчуп

Пошаговая рецепт приготовления

Разогрейте духовку до 190°С.Раздавите зубчики чеснока, посыпьте солью и плоской стороной большого ножа разомните до получения грубой пасты. Смешайте чеснок в небольшой миске с бальзамическим уксусом, вустерским соусом и острым соусом.

Раскрошите фарш из индейки и говядины в большую миску. Вылейте чесночную смесь на мясо и сформируйте 4 котлеты весом по 140 гр. Накройте и отложите в сторону, пока готовите лук.Тем временем в сковороде на среднем огне нагрейте 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук и жарьте, периодически помешивая, пока он не подрумянится, но он не должен развариться, примерно 15 мин.. Сбрызните лук оставшейся 1 ч. л. бальзамического уксуса, посолите и поперчите по вкусу.Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне в течение мин.ы. Смажьте котлеты с одной стороны оливковым маслом и посыпьте солью и чёрным перцем по вкусу. Жарьте приправленной стороной вниз, пока котлеты не подрумянятся, примерно 2 мин.. Смажьте маслом, посолите и поперчите вторую сторону котлет, переверните и жарьте, пока другая сторона не подрумянится, ещё примерно 2 мин..Переложите котлеты в форму для запекания и запекайте, пока термометр для мяса, вставленный сбоку в котлету, не покажет температуру 71°С, примерно 5 мин.. Положите котлеты на булочки или в питу и дайте отдохнуть в течение нескольких мин.. Подавайте с карамелизированным луком и любыми топпингами по желанию.

Гамбургер с котлетой из индейки: рецепт

Гамбургер с котлетой из индейки

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться