Счётчик Яшы
Протеиновая запеканка с бананом в микроволновке | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Запеканка

Протеиновая запеканка с бананом в микроволновке

Протеиновая запеканка с бананом в микроволновке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Протеиновая запеканка с бананом в микроволновке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, протеин, сахар, банан.

Ingredients

  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Протеин — 2 ст. л. = 40 гр.
  • Песочный сахар — 1 ч. л. = 5 гр.
  • Банан — 1 шт. = 150 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В чашу блендера положить очищенный банан, протеин, сахар и яйцо. Взбить до однородной консистенции. Влить в контейнер и поставить в микроволновку на 5 мин., выбрав самую высокую температуру.

Питание

  • 160,12 Калорий
  • 14,47g Углеводы
  • 3g Жиров
  • 17,45g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Отбивные из говядины с луком и сыром в духовке

Отбивные из говядины с луком и сыром в духовке

21 июня, 2024
Рассыпчатые макароны с телятиной и брокколи – пошаговый рецепт

Рассыпчатые макароны с телятиной и брокколи

16 июля, 2024
Мясо в духовке с ананасами

Мясо в духовке с ананасами

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ