![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMyMC9TdHVUamYuanBlZw.jpg)
Овсяноблин с жареными бананами и сыром
Овсяноблин с жареными бананами и сыром – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: овсянка, кефир, яйцо, соль, сода, сахар, какао-порошок, банан, сливочное масло, творожный сыр.
Ingredients
- Овсянка — 5 ст. л. = 70 гр.
- Кефир — 5 ст. л. = 90 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Сода — 1 щепотка = 1 гр.
- Песочный сахар — 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Какао-порошок — 1 ч. л. = 9 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Сливочное масло — 80 гр.
- Творожный сыр — 50 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овсянку долгой варки, яйцо, соль, соду, кефир, сахар, какао (порошок, не сладкое) перемолоть блендером до однородной массы. Массу вылить на хорошо разогретую сковороду (предварительно смазать немного маслом) и обжарить овсяноблин с обеих сторон. Банан порезать вдоль, обжарить на сливочном масле с обеих сторон до золотистого цвета. Овсяноблин выложить на тарелку, смазать с одной стороны творожным (или плавленым) сыром. Сюда же выложить жареные бананы. Свернуть блин пополам.
Питание
-
258,1 Калорий
-
16,57g Углеводы
-
18,65g Жиров
-
5,2g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев