![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyODk4My9jb3ZlcnMvNDJnd1VOLmpwZWc.jpg)
Котлеты с филе индейки и минтаем
Котлеты с филе индейки и минтаем – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе минтая, филе грудки индейки, лук, кабачок, укроп, петрушка, яйцо, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе минтая — 500 гр.
- Филе грудки индейки — 500 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Кабачок — 0.5 шт. = 90 гр.
- Укроп — 1 пучок = 15 гр.
- Петрушка — 1 пучок = 30 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Соль 1 ч. л. = 10 гр.
- Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
- Овощи — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
1
Сделайте фарш. Прокрутите на мясорубке филе минтая и индейки, кабачок, лук, петрушку, укроп. Разбейте яйцо. Посолите и поперчите. Тщательно перемешайте. Приготовьте котлеты с филе индейки и минтаем. Выложите фарш в форму для маффинов. Духовку разогрейте до 180℃. Запекайте 20 мин..Для приготовления котлет можно использовать раздельные формочки для кексов.
Питание
-
72,59 Калорий
-
1,8g Углеводы
-
1,13g Жиров
-
13,73g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев