Творожная запеканка на кокосовой муке
Творожная запеканка на кокосовой муке – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: творог 5%, сахар, ванилин, яйцо, кокосовая мука, молоко, сливочное масло.
Ingredients
- Творог 5% — 500 гр.
- Песочный сахар — 4 ст. л. = 100 гр.
- Ванилин1 щепотка = 1 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Кокосовая мука — 2 ст. л. = 50 гр.
- Молоко — 100 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Творог разминаем вилкой. Добавляем сахар, яйцо и ванилин. Всыпаем муку. Добавляем примерно 100 миллилитров теплого молока. Перемешиваем до однородной консистенции. Разогреваем духовку, в это время вработается кокосовая мука. Форму смазываем сдивочным маслом. Выкладываем творожную массу. Ставим в разогретую до 160° духовку. У меня на выпекание ушло примерно 40 мин..
Питание
-
187,22 Калорий
-
17,16g Углеводы
-
8,02g Жиров
-
12,68g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев