Говядина в кокосовом соусе
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Говядина в кокосовом соусе – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: говядина, лук, кокосовое молоко, молотая куркума, соль, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Говядина — 600 гр.
- Репчатый лук — 250 гр.
- Кокосовое молоко — 400 гр.
- Молотая куркума 1 щепотка = 1 гр.
- Соль
- Растительное масло 3 ст. л. = 51 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
На раскаленную сковороду равномерно выложите лук и обжаривайте до золотистого цвета. После этого мясные полоски отправьте тушиться к луку, при этом укрыв крышкой, на один час при минимальном огне. Как только мясной сок выпарится - долейте немного воды. По прошествии времени если мясо обладает мягкой структурой - добавляйте кокосовое молоко, затем засыпьте соль с куркумой и дайте блюду ещё 15 мин. на огне.
Питание
-
200.58 Калорий
-
3.06g Углеводы
-
17.02g Жиров
-
9.69g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев