ВегаБургер с чечевичной котлетой и бургерсоусом
ВегаБургер с чечевичной котлетой и бургерсоусом – видео-рецепт за 23 минуты ⭐ Ингредиенты: чечевица, гороховая мука, булочка для бургера, соус для бургеров, салатные листья, помидор, корнишоны.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Чечевица 0.5 стакан = 95 гр.
- Гороховая мука 0.3 стакан = 39 гр.
- Булочка для бургера — 1 шт. = 60 гр.
- Соус для бургеров — 3 ст. л. = 75 гр.
- Салатные листья 3 лист = 24 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Корнишоны — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отварите чечевицу и после варки разомните ее. Добавьте гороховую муку и обжарьте с двух сторон. Разрежьте булочку для бургера, смажьте половинки бургера соусом. Положите чечевичную котлету. Положите кольца помидоров и кольца корнишона. Добавьте лист салата и накройте верхней половинкой булочки. Разогрейте на гриле, сковороде, в духовке 2 мин. или в микроволновке.
Питание
-
104,53 Калорий
-
16,63g Углеводы
-
0,9g Жиров
-
4,97g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев