Суп куриный с чечевицей и помидором
Суп куриный с чечевицей и помидором – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: курица, вода, соль, картошка, морковь, помидор, чеснок, красная чечевица, лавровый лист, укроп.
Ingredients
- Курица — 400 гр.
- Вода — 3 л = 3000 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Картошка — 1 шт. = 130 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Красная чечевица — 4 ст. л. = 40 гр.
- Лавровый лист — 1 шт. = 1 гр.
- Укроп — 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Поставьте воду в кастрюле на плиту и доведите до кипения. Положите курицу в кастрюлю и варите 40 мин.. Через 40 мин. достаньте курицу и подсолите бульон по вкусу. Почистите овощи. Порежьте овощи на кубики. Добавьте овощи в бульон и варите 10 мин.. Добавьте чечевицу и варите 20 мин.. Добавьте лавровый лист. Добавьте порезанный укроп. Курицу порежьте на кусочки. Добавьте мясо к бульону. Потрите чеснок. Добавьте чеснок в суп и варите ещё 10 мин.. Через 10 мин. суп готов.
Питание
-
27,86 Калорий
-
1,43g Углеводы
-
1,51g Жиров
-
2,06g Протеин
Без комментариев