![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzExMTQwOS9jb3ZlcnMvMzU1VG1ULmpwZWc.jpg)
Легкая закуска с тунцом
Легкая закуска с тунцом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: тунец кусочками в собственном соку, помидор, красный лук, творожный сыр, яйцо, багет, петрушка, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Тунец кусочками в собственном соку 1 банка или 200 г — 200 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Красный лук 0.5 шт. = 38 гр.
- Творожный сыр 125 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Багет — 1 шт. — 300 гр.
- Петрушка
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
В глубокой емкости перемешайте подготовленные ингредиенты: творожный сыр, красный лук и помидор, нарезанные мелким кубиком, тунец и яйцо, натертое на терке. Добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте. Багет обжарьте на сковороде без добавления масла с обеих сторон по пару мин. до золотистого цвета. Выложите полученную закуску на хрустящий багет. Выложите на блюдо и украсьте каждый бутерброд веточкой зелени.
Питание
-
174,84 Калорий
-
19,14g Углеводы
-
6,65g Жиров
-
8,42g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев