![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIwOC8zWG1ieHouanBlZw.jpg)
Супчик с мясными шариками из индейки и пшеничными буквами
Супчик с мясными шариками из индейки и пшеничными буквами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: фарш из индейки, картошка, макароны, свежая зелень, вода, лук, растительное масло.
Ingredients
- Фарш из индейки — 300 гр.
- Картошка — 4 шт. = 520 гр.
- Макароны — 100 гр.
- Свежая зелень — 3 веточка = 12 гр.
- Вода — 1 л = 1000 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Почистить картофель среднего размера. Порезать картофель на мелкие кусочки. В кипящую воду положить соль, лавровый лист и картофель. Пока закипает вода, нарезать мелко лук. Сделать пережарку из лука в течение 10 мин.. Сформировать шарики из фарша. Отмерить 100 г буковок. Через 10 мин. после добавления картофеля, отправить в кипящую воду буквы и пережарку из лука. В последнюю очередь выложить тефтели в кипящую воду. Снять пену. Дать провариться ещё 5 мин.. И оставить настояться под крышкой 10 мин.. Мелко нарезать зелень и добавить её в тарелку в готовый супчик.
Питание
-
70,63 Калорий
-
8,07g Углеводы
-
2,18g Жиров
-
4,05g Протеин
Без комментариев