Цельнозерновой хлеб с кукурузой
Цельнозерновой хлеб с кукурузой – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: пшеничная мука цельнозерновая, консервированная кукуруза, отруби, сахар, сухие дрожжи, семена льна, растительное масло, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Пшеничная мука цельнозерновая 2.5 стакан = 313 гр.
- Консервированная кукуруза 0.3 стакан = 45 гр.
- Отруби — 1 ст. л. = 6 гр.
- Сахар — 1 ст. л. = 25 гр.
- Сухие дрожжи 5 гр.
- Семена льна 1 ч. л. = 6 гр.
- Растительное масло 1.5 ст. л. = 26 гр.
- Вода 1.5 стакан — 300 гр.
- Для подачи потребуется:
- Подсолнечные семечки — 1 ст. л. = 15 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л. = 17 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Замесите тесто. В муку добавьте дрожжи, сахар, соль, отруби, семена льна и хорошо перемешайте. Продолжая помешивать, постепенно влейте теплую воду. Следом добавьте растительное масло и кукурузу, замесите не липкое эластичное тесто. Глубокую емкость смажьте маслом, положите туда тесто и накройте пищевой пленкой. Оставьте подниматься в теплом месте на 2 ч.. Сформируйте и испеките хлеб. Обомните поднявшееся тесто, придайте ему желаемую форму и перенесите на противень. Накройте пленкой и оставьте ещё на 20 мин.. Затем поставьте противень в заранее разогретую духовку на 30 мин..
Питание
-
207,92 Калорий
-
27,56g Углеводы
-
8,07g Жиров
-
5,82g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев