Суп с кукурузой на курином бульоне
Суп с кукурузой на курином бульоне – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: куриная голень, картошка, консервированная кукуруза, рис, лук, морковь, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриная голень — 3 шт. — 300 гр.
- Картошка — 5 шт. = 650 гр.
- Консервированная кукуруза 1 банка или 200 г — 200 гр.
- Рис — 1 стакан = 180 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Растительное масло
- Вода — 6 стакан = 1200 гр.
- Для подачи потребуется:
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Обжарьте овощи. В сковороду налейте масло, начните жарить лук. Затем добавьте к луку морковь, жарьте 5 мин.. Сварите суп. Переложите овощи в кастрюлю, выложите на них куриные голени. Залейте водой. Посолите и поперчите по вкусу. Варите примерно 30 мин. на среднем огне. Добавьте в суп рис и картошку. Варите ещё 15 мин.. Высыпьте в бульон кукурузу и готовьте ещё 5 мин..
Питание
-
69,79 Калорий
-
10,44g Углеводы
-
1,69g Жиров
-
3,16g Протеин
Без комментариев