Счётчик Яшы
Пышная яичница с фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из яиц/ Вторые блюда/ Яичница

Пышная яичница с фасолью

Пышная яичница с фасолью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Пышная яичница с фасолью – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: яйца, стручковая фасоль, соус терияки, подсолнечное масло рафинированное, соль, копченая паприка, сушеный чеснок.

Ingredients

  • Яйца — 1 шт. = 60 гр.
  • Стручковая фаСоль 30 гр.
  • Соус терияки — 1 ч. л. = 10 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 3 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.
  • Копченая паприка — 1 щепотка = 2 гр.
  • Сушеный чеснок — 1 щепотка = 1 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В небольшую миску налейте масло. Туда же вбейте яйцо. Добавьте соль, сушёный чеснок и копчёную паприку. Все тщательно перемешайте. Затем к смеси добавьте соус терияки. Хорошенько перемешайте. Добавьте фасоль, аккуратно все перемешайте. Отправьте блюдо в микроволновую печь на 5 мин. при максимальной мощности.

Питание

  • 138,35 Калорий
  • 3,82g Углеводы
  • 9,32g Жиров
  • 8,8g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Творожники с морковью

Творожники с морковью

21 июня, 2024
Невероятная яичница в беконе – пошаговый рецепт

Невероятная яичница в беконе

16 июля, 2024
Маринованные перепелиные яйца

Маринованные перепелиные яйца

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ