Овсяные вафли с авокадо
Овсяные вафли с авокадо – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: авокадо «хасс», овсяные хлопья, пшеничная мука хлебопекарная, яйцо, сахар, молоко 1%.
Ingredients
- Авокадо «Хасс» — 1 шт. = 200 гр.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л. = 28 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л. = 50 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Песочный сахар — 1 ч. л. = 5 гр.
- Молоко 1% — 4 ст. л. = 80 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овсянку размолоть до состояния муки в кофемолке. Смешать перемолотую овсянку, муку, яйцо, молоко, сахар. Из полученной смеси выпекать вафли в течение 2 мин. каждую. Авокадо порезать на кусочки, выложить на вафли.
Питание
-
196.96 Калорий
-
17.1g Углеводы
-
11.84g Жиров
-
5.44g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев