Куриные шарики в духовке
Куриные шарики в духовке – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, соль, чёрный молотый перец, пшеничная мука цельнозерновая, сыр, чеснок, сливки 10% жирности, куриное филе.
Ingredients
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Соль 5 гр.
- Черный перец молотый5 гр.
- Пшеничная мука цельнозерновая — 1 ст. л. = 24 гр.
- Сыр — 200 гр.
- Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
- Сливки 10% жирности — 300 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Режем куриное филе на мелкие кубики. Добавляем к нарезанному филе яйцо, специи, соль, перец, муку. Тщательно перемешиваем. Форму смазываем подсолнечным маслом и наливаем сливки. Формируем шарики среднего размера. Выкладываем шарики в форму. Запекаем 30 мин.. В это время готовим сливочную смесь: выливаем сливки, трем сыр на крупной терке, выдавливаем чеснок, добавляем немного соли и перца. По истечении 30 мин. вынимаем форму с шариками и равномерно выливаем сливки с сыром. Ставим в духовку ещё на 15 мин..
Питание
-
144,21 Калорий
-
3,27g Углеводы
-
7,41g Жиров
-
19,36g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев