Калорийность блюд

Паста фарфалле с брокколи и картофелем: рецепт

Паста фарфалле с брокколи и картофелем

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1 и 1/4 ст. риса для суши, хорошо промытого
2 моркови
1 средняя репа
1/4 ст. рисового уксуса
1 ст. л. сахара
1/4 ст. соуса терияки
2 ст. л. мёда
2 ч. л. кунжутного масла
4 филе арктического гольца с кожей (примерно по 170 гр. каждое)
2 ч. л. поджаренного кунжута
5 гр. чипсов из морских водорослей с кунжутом, нарезанных тонкими полосками (примерно 3/4 ст. л.)

Пошаговая рецепт приготовления

В кипящую подсоленную воду поместить картофель, и варить 10 мин., затем добавить брокколи и макароны и варить столько, сколько указано на упаковке от макарон.Поместить листья салата в дуршлаг. Слить 1 ст. жидкости от приготовления в отдельную емкость, остальную жидкость вылить в дуршлаг на салат для того, чтобы листья салата немного размякли. Добавить салат в кастрюлю.

Тем временем растопить сливочное масло в большой сковороде при средней температуре. Добавить лук-порей, соль, и перец по вкусу. Готовить до размягчения, приблизительно 7 мин.Добавить лук-порей в ту же кастрюлю, затем влить 1 ст. оставшейся жидкости, или меньше, в зависимости от желаемой консистенции. Примешать пармезан и сыр фонтина, приправить солью и перцем. Сверху посыпать большим количеством пармезана.

Паста фарфалле с брокколи и картофелем: рецепт

Паста фарфалле с брокколи и картофелем

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться