Счётчик Яшы
ПП пюре из брокколи, моркови и лука | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощное пюре/ Овощные блюда

ПП пюре из брокколи, моркови и лука

ПП пюре из брокколи, моркови и лука

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

ПП пюре из брокколи, моркови и лука – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: замороженная брокколи, морковь, белый лук, смесь пяти перцев горошком, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Замороженная брокколи — 400 гр.
  • Морковь — 2 шт. = 260 гр.
  • Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Смесь пяти перцев горошком — 1 щепотка = 2 гр.
  • Соль ***Для украшения потребуется:
  • Салатные листья — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отварите брокколи. Для этого опустите овощ в кипящую воду, дождитесь повторного закипание и после варите 10 мин.. Как приготовится, сразу вытащите из воды, так вы сохраните больше вкуса. В это же время, при наличии возможности, сварите морковь и лук. Это займет примерно 40 мин.. Готовность проверьте ножом, если втыкается в морковь легко, значит готово. Поместите все овощи в глубокую миску. Сделайте из овощей пюре, используя толкушку или погружной блендер. Попробуйте. Добавьте соль и ещё раз хорошо перемешайте. Выложите пюре на тарелку, сверху добавьте листья салата в тон. Используйте перец.

Питание

  • 32,57 Калорий
  • 6,29g Углеводы
  • 0,28g Жиров
  • 2,25g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Блаженная греческая запеканка – пошаговый рецепт

Блаженная греческая запеканка

16 июля, 2024
Нежные блинчики с индейкой

Нежные блинчики с индейкой

11 июля, 2024
Легкий перекус на диете

Легкий перекус на диете

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ