Счётчик Яшы
Рецепт куриной печени с мандаринами | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Рецепт куриной печени с мандаринами

Рецепт куриной печени с мандаринами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Рецепт куриной печени с мандаринами – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: куриная печень, мандарины, белый лук, чеснок, соль, чёрный молотый перец, подсолнечное масло рафинированное.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная печень — 300 гр.
  • Мандарины — 1 шт. = 50 гр.
  • Белый лук — 100 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Для украшения потребуется:
  • Микрозелень — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте лук ломтиками толщиной 3 мм Влейте масло на хорошо разогретую сковороду и обжарьте печень по 1-1,5 мин. с каждой стороны. Если печени много, то обжаривайте ее в несколько подходов. Выдавите или измельчите зубчики чеснока, все перемешайте и жарьте ещё 1 мин., пока чеснок не даст аромат. Переложите печень в отдельную тарелку, и той же сковороде обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте дольки мандарина потушите несколько мин., пока мандарины не дадут сок и верните печень в сковороду. Тушите ещё 3 мин.. Разложите блюдо по тарелкам, посолите и поперчите по вкусу.

Питание

  • 160,04 Калорий
  • 3,23g Углеводы
  • 10,9g Жиров
  • 12,16g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Домашние наггетсы из филе курицы – пошаговый рецепт

Домашние наггетсы из филе курицы

16 июля, 2024

Салат с курицей и помело

23 февраля, 2022
Сочная курица с овощным салатом – пошаговый рецепт

Сочная курица с овощным салатом

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ