Полезные блюда на гриле

Бургеры с тунцом и морковно-имбирным соусом: рецепт

Бургеры с тунцом и морковно-имбирным соусом

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Соус
1 небольшая морковь, крупно порубленная
4 см. корня имбиря, очищенного
2 ст. л. рисового уксуса
1 ст. л. тёмного кунжутного масла
1 ст. л. слабосолёного соевого соуса
Щепотка сахара
Бургеры
450 гр. тунца для суши
2 ст. л. + 1 ч. л. оливкового масла
2 ст. л. слабосолёного соевого соуса
Сок половины лайма
1/4 ст. порубленной кинзы
1 ст. л. тёртого имбиря
1 ст. острых ростков, для подачи
4 цельнозерновые булочки для гамбургеров
Половина авокадо, нарезанная

Пошаговая рецепт приготовления

Приготовьте соус:Измельчите в кухонном комбайне на импульсном режиме морковь и имбирь, пока не будут мелко нарезаны. Добавьте уксус, кунжутное масло, соевый соус и сахар и смешайте до получения однородной массы. Налейте 2 ст. л. воды и взбейте; посолите и поперчите. Переложите соус в миску.Приготовьте бургеры:Нарежьте тунца на куски. Протрите кухонный комбайн и добавьте тунца; нажмите кнопку PULSE несколько раз, чтобы разбить кусочки. В миске смешайте 2 ст. л. оливкового масла, соевый соус, сок лайма, кинзу и имбирь, посолите и поперчите. Полейте смесью рыбу и измельчите в комбайне. Сформируйте 4 котлеты; слегка смажьте каждую оставшейся 1 ч. л. оливкового масла.

Разогрейте гриль или сковороду-гриль. Когда нагреется, положите котлеты и жарьте в течение 2 мин. с каждой стороны для слабой прожарки, или до желаемой степени готовности.Вмешайте ростки в морковно-имбирный соус. Положите котлеты на булочки и сверху выложите авокадо и ростки.

Бургеры с тунцом и морковно-имбирным соусом: рецепт

Бургеры с тунцом и морковно-имбирным соусом

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться