Панкейки из кукурузной муки
Панкейки из кукурузной муки – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: кефир, сода, яйцо, сахар, оливковое масло.
Ingredients
- Кефир — 2 стакан = 412 гр.
- Сода — 1 ч. л. = 12 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Песочный сахар — 2 ст. л. = 50 гр.
- Оливковое масло — 2 ч. л. = 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Добавьте в кефир 0,5 чайной ложки соды. Хорошо перемешайте. Дайте постоять 5 мин.. В другой миске взбейте блендером яицо и сахар. Должна получиться густая пена. Влейте яичную смесь к кефир. Хорошенько перемешайте. Добавьте кукурузную муку. . Смесь должна напоминать жидкую сметану по консистенции. Добавьте оливковое масло. Налейте тесто на сковороду. Жарьте с двух сторон на сухой сковороде без масла. Приятного аппетита.
Питание
-
111,78 Калорий
-
12,28g Углеводы
-
5,53g Жиров
-
3,6g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев