Салат с брокколи, рисом, нутом и миндалем
Ingredients
- Рис — 70 гр.
- Нут — 70 гр.
- Брокколи — 200 гр.
- Зелень — 1 пучок
- миндаль — 1 горсть
- оливковое масло — 1 ст. л.
- Специи и приправы — 1 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отварите рис и нут до готовности по инструкции, но следите, чтобы они не разварились. Можете сэкономить время и взять консервированный нут.
2
Разберите брокколи на соцветия и тоже приварите их буквально 4 мин. в кипящей воде.
3
Миндаль нарежьте пластинками, а зелень измельчите.
4
Перемешайте ингредиенты, приправьте салат и заправьте его оливковым маслом.
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев