![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDEyNS8zNWZLWGMuanBlZw.jpg)
Соба с шампиньонами, овощами и соевым соусом
Соба с шампиньонами, овощами и соевым соусом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: гречневая лапша (соба), белый лук, морковь, чеснок, соевый соус, растительное масло.
Ingredients
- Гречневая лапша (соба) — 50 гр.
- Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Соевый соус 30 гр.
- Растительное масло — 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Шампиньоны обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Идеально для приготовления подойдет сковорода вок. Лук, морковь и чеснок измельчить, добавить к грибам. Закрыть крышкой, убавить огонь и готовить овощи 10 мин., периодически помешивая. В конце добавить соевый соус. В кипящей воде отварить гречневую лапшу 2 мин.. Слить воду, добавить лапшу к овощам, перемешать.
Питание
-
143,63 Калорий
-
17,14g Углеводы
-
6,67g Жиров
-
4,08g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев