Маффины из индейки
Маффины из индейки – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: фарш из индейки, морковь, лук, чеснок, твердый сыр, яйцо, йогурт натуральный, растительное масло, сушеный укроп, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Фарш из индейки — 500 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Йогурт натуральный — 2 ст. л. = 30 гр.
- Растительное масло — 1 ч. л. = 5 гр.
- Сушеный укроп — 2 ст. л. = 18 гр.
- Соль 3 гр.
- Черный перец молотый2 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Морковь, лук и чеснок измельчаем с помощью блендера. Смешиваем измельчённые овощи с фаршем. Солим и перчим. Для начинки сыр натираем на крупной тёрке. Добавляем к нему йогурт, укроп и яйцо. Все перемешиваем. Смазываем формочки маслом и выкладываем в них фарш. Делаем углубление. Выкладываем начинку и сверху прикрываем фаршем. Запекаем в духовке при температуре 200° в течение 25 мин..
Питание
-
152,13 Калорий
-
2,99g Углеводы
-
8,48g Жиров
-
15,07g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев