Ароматные креветки с чесноком
Ароматные креветки с чесноком – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: салатные листья, креветки, оливковое масло, соевый соус, чеснок, чёрный молотый перец, белый кунжут.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Салатные листья — 100 гр.
- Креветки — 500 гр.
- Оливковое масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Соевый соус — 1 ст. л. = 18 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Черный перец молотый
- Белый кунжут
Пошаговая рецепт приготовления
1
Оттаявшие креветки отварите в подсоленной кипящей воде примерно 2 мин., затем слейте воду, дайте креветкам немного остыть и очистите их от панцирей. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжаривайте на нем мелко нарубленный чеснок пару мин.. Затем добавьте к чесноку очищенные креветки и обжаривайте все вместе ещё пару мин.. Добавьте молотый перец по вкусу. Салат нарвите руками и разложите на плоском блюде, сверху на салат выложите обжаренные креветки и полейте все соевым соусом. Посыпьте салат с креветками кунжутом.
Питание
-
155.53 Калорий
-
1.07g Углеводы
-
10.77g Жиров
-
13.68g Протеин
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев