Питательный салат с курицей и яблоками
Питательный салат с курицей и яблоками – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: микс салатов, яблоки, стебель сельдерея, яблочный уксус 6%, оливковое масло, майонез, сметана 15% жирности, соль, сахар, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для салата потребуется:
- Микс салатов — 200 гр.
- Яблоки — 1 шт. — 250 гр.
- Стебель сельдерея — 1 шт. = 45 гр.
- Яблочный уксус 6% — 1 ст. л. = 15 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
- Сметана 15% жирности — 2 ст. л. = 50 гр.
- Соль
- Сахар
- Черный перец молотый
- Для куриного филе и подачи потребуется:
- Куриное филе — 400 гр.
- Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
- Хмели-сунели 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Паприка 0.5 ч. л. = 3 гр.
- Сушеный чеснок 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Кишмиш — 100 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Запеките куриное филе. Положите замаринованную курицу в форму для запекания и поставьте в разогретую до 200° духовку на 25 мин..Количество специй можно изменить в зависимости от личных предпочтений. Следите за степенью готовности мяса. Время приготовления зависит от особенностей работы духовки. Измельчите продукты. Нарежьте яблоко тонкими полосками, куриное филе — крупными кубиками. Стебель сельдерея натрите на терке с крупными ячейками. Завершите приготовление салата. В отдельную емкость положите яблоко, сельдерей, майонез, сметану. Хорошо перемешайте. Поперчите по вкусу. В другой емкости смешайте яблочный уксус, оливковое масло, сахар. Посолите и поперчите по вкусу. Смешайте с этим соусом салатный микс и курицу. Выложите в салатник сначала яблоко и сельдерей, а поверх — салат с курицей.
Питание
-
141.99 Калорий
-
4.55g Углеводы
-
9.66g Жиров
-
8.5g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев