Легкий ароматный смузи с бананом и малиной
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Легкий ароматный смузи с бананом и малиной – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: банан, малина, йогурт, молоко.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Банан — 220 гр.
- Малина — 250 гр.
- Йогурт — 100 гр.
- Молоко — 250 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Залейте в блендер молоко с йогуртом и добавьте малину, оставьте несколько ягодок для украшения. Молоко, йогурт и малину хорошо измельчите в течение 45 секунд. Возьмите очищенные бананы, нарежьте на кусочки среднего размера и добавьте их к полученной ранее массе в блендере. Хорошо измельчите все ингредиенты в течение 1 мин. до однородной массы, состояния фруктового пюре, и разлейте аккуратно по двум стаканам.
Питание
-
67,16 Калорий
-
10,02g Углеводы
-
1,78g Жиров
-
2,11g Протеин
Без комментариев