Чатни из хурмы
Чатни из хурмы – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: хурма, красный лук, перец чили, корень имбиря, оливковое масло, лимонный сок.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Хурма — 1 шт. = 250 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
- Корень имбиря — 15 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
- Для подачи потребуется:
- Куриная грудка — 1 шт. = 400 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Очищенную хурму разрежьте на две части и извлеките из нее семена. После этого нарежьте плод мелкими кубиками. То же самое повторите с луком. Перец чили измельчите, а корень имбиря натрите на мелкой терке. Приготовьте соус. Измельченные ингредиенты переложите в небольшую емкость. Добавьте к ним оливковое масло и лимонный сок, после чего тщательно перемешайте.
Питание
-
121,09 Калорий
-
6,32g Углеводы
-
5,29g Жиров
-
12,07g Протеин
Без комментариев