Счётчик Яшы
Быстрая запеченная семга с брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Быстрая запеченная семга с брокколи

Быстрая запеченная семга с брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Быстрая запеченная семга с брокколи – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: семга, брокколи, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Семга — 500 гр.
  • Брокколи — 350 гр.
  • Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Посолите и поперчите по вкусу семгу. Подготовьте противень для запекания и смажьте его оливковым маслом. Положите в форму семгу и кусочки брокколи. Полейте блюдо немного оливковым маслом. Отправьте противень в духовку, разогретую до 200 ℃ на 15 мин..

Питание

  • 139,4 Калорий
  • 2,02g Углеводы
  • 9,13g Жиров
  • 13,15g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Скумбрия с шампиньонами – пошаговый рецепт

Скумбрия с шампиньонами

16 июля, 2024
Запеченный судак в кокосовом молоке с сыром

Запеченный судак в кокосовом молоке с сыром

11 июля, 2024

Молоки лососевых рыб жареные.(вариант)

19 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ