Счётчик Яшы
Соба с соевым соусом и цветной капустой | Пошаговые рецепты ✨
Азиатская лапша/ Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Паста (макароны)/ Соба

Соба с соевым соусом и цветной капустой

Соба с соевым соусом и цветной капустой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Соба с соевым соусом и цветной капустой – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: гречневая лапша (соба), оливковое масло, соевый соус, стручковая фасоль замороженная, цветная капуста, чеснок.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Гречневая лапша (соба) — 0.15 кг = 150 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Стручковая фасоль замороженная — 0.1 кг = 100 гр.
  • Цветная капуста — 0.1 кг = 100 гр.
  • Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разберите цветную капусту на соцветия. На раскаленной сковороде обжарьте лук. Затем добавьте зеленую стручковую фасоль, цветную капусту и чеснок. Обжаривайте все ингредиенты вместе в течении 5 мин., активно помешивая. Добавьте лапшу собу и влейте соевый соус. Перемешайте и обжаривайте ещё пару мин., чтобы все ингредиенты пропитались вкусами друг друга. Выложите собу в порционную тарелку. Украсьте блюдо кунжутом. В качестве столовых приборов подавайте палочки. Готово.

Питание

  • 214,01 Калорий
  • 27,6g Углеводы
  • 8,52g Жиров
  • 7,12g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Фунчоза с курицей

Фунчоза с курицей, овощами и красным луком

16 июля, 2024
Гречневая лапша «Сытная» – пошаговый рецепт

Гречневая лапша «Сытная»

16 июля, 2024
Гречневая лапша с овощами и курицей – пошаговый рецепт

Гречневая лапша с овощами и курицей

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ