Суп из отварного авокадо
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Суп из отварного авокадо – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: морковь, лук, стебель сельдерея, авокадо, растительное масло, соль, смесь перцев, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Морковь — 2 шт. = 260 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Стебель сельдерея — 4 шт. = 160 гр.
- Авокадо — 2 шт. — 400 гр.
- Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
- Соль
- Смесь перцев
- Вода — 5 стакан = 1000 гр.
- Для подачи потребуется:
- Свежая зелень 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте овощи. В сковороде в масле обжарьте 3 мин. морковь с луком. Перемешайте, посолите. Переложите обжаренные овощи в кастрюлю. Приготовьте суп из отварного авокадо. К моркови и луку всыпьте сельдерей. Влейте 1 л кипятка. Выложите кусочки авокадо. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10 мин.. Одну треть бульона слейте. С помощью блендера измельчите суп в однородную массу. Посыпьте перцем.Если суп получается слишком густым, разбавьте его оставшимся бульоном.
Питание
-
68.88 Калорий
-
2.78g Углеводы
-
5.86g Жиров
-
0.73g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев