Вкусная и быстрая шаурма с курицей, овощами и зеленью
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Вкусная и быстрая шаурма с курицей, овощами и зеленью – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, помидор, маринованные огурцы, лук, армянский лаваш, майонез, сметана, чеснок, соевый соус, карри, петрушка, укроп.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 400 гр.
- Помидор — 3 шт. = 240 гр.
- Маринованные огурцы — 2 шт. = 100 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Армянский лаваш — 3 лист = 240 гр.
- Майонез 160 гр.
- Сметана — 180 гр.
- Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Карри —
- Петрушка —
- Укроп —
Пошаговая рецепт приготовления
Курицу нарежьте небольшими кусками. Погрузите ее в маринад, приготовленный из смеси соевого соуса и карри. Оставьте мясо в холодильнике на 30 мин.. Приготовьте соус. Смешайте майонез, сметану, измельченную зелень и чеснок. Хорошенько перемешайте. Нарежьте овощи. Огурцы – соломкой, помидоры - небольшими кусочками. Лук нашинкуйте полукольцами. Обжарьте филе на разогретой сковороде с растительным маслом в течение 4 мин.. Выкладывайте его в один слой для обжарки на сильном огне. Готовую курицу выложите в отдельную посуду и остудите. На лаваш нанесите соус, на одной стороне с отступами выложите в произвольном порядке мясо и овощи. Аккуратно сверните лаваш с начинкой, а затем обжарьте с двух сторон на сухой сковороде.
Питание
-
181,35 Калорий
-
11,88g Углеводы
-
10,5g Жиров
-
9,09g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев