Простая закуска из кабачков с грецкими орехами
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Простая закуска из кабачков с грецкими орехами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: лук, гороховая мука, сок лайма, чеснок, сметана 25% жирности, маринованные огурцы, грецкие орехи, кабачок, твердый сыр, оливковое масло, соль, смесь перцев.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Гороховая мука — 100 гр.
- Сок лайма —
- Чеснок — 4 зубчик = 8 гр.
- Сметана 25% жирности — 150 гр.
- Маринованные огурцы — 135 гр.
- Грецкие орехи — 300 гр.
- Кабачок — 500 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Оливковое масло — 50 гр.
- Соль
- Смесь перцев —
Пошаговая рецепт приготовления
Посолите кабачки и переложите в дуршлаг, оставьте на 20 мин., чтобы выделилась жидкость. Измельчите чеснок с орехами в блендере не очень мелко. Подготовьте сковороду, налейте оливковое масло. Обжарьте лук до золотистого цвета. Смешайте сыр с жареным луком и орехами. Отожмите кабачки от жидкости и обваляйте в гороховой муке. Затем слегка обжарьте кабачки на оливковом масле. Выложите кабачки на противень, застеленный пергаментом. На каждый кабачок положите сметану. Слепите небольшие биточки и положите поверх каждого квадратик из кабачка. Отправьте в духовку разогретую до 190 ℃ на 10 мин..
Питание
-
255,32 Калорий
-
8,88g Углеводы
-
21,09g Жиров
-
7,33g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев