Мясной кекс с брокколи
Мясной кекс с брокколи – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, куриная ветчина, яйцо, брокколи, творожный сыр, твердый сыр, специи, сушеный лук, сушеный чеснок, сушеный орегано (душица), паприка, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе 1300 гр.
- Куриная ветчина — 200 гр.
- Куриное яйцо 42 гр.
- Брокколи — 400 гр.
- Творожный сыр — 50 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Специи
- Сушеный репчатый лук
- Сушеный чеснок
- Сушеный орегано (душица)
- Паприка
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Приправьте и натрите мясо всеми специями по списку. Капусту и два слайса ветчины нарежьте небольшими кусочками. В глубокой тарелке смешайте нарезанную колбасу, брокколи, творожный и твердый сыр, яйцо. Форму для кекса застелите бумагой для выпечки. На дно выложите куриное иле, сверху разложите слайсы ветчины так, чтоб они немного свисали по краям. На ветчину выложите подготовленную начинку, накрыть внахлест краями ветчины и курицы, образовывая форму кекса. Запекайте мясной кекс в разогретой до 180° духовке, в течение 40 мин.. За 10 мин. до конца запекания посыпьте остатками тертого сыра. Подавайте, нарезав порционными кусками и украсив свежей зеленью.
Питание
-
119.13 Калорий
-
1.31g Углеводы
-
4.22g Жиров
-
18.18g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев