ПП батончики-мюсли
ПП батончики-мюсли – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, белый кунжут, банан, груша, лимон, курага, чернослив, сушеный инжир, тростниковый сахар.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсяные хлопья — 2 стакан = 180 гр.
- Белый кунжут 5 ст. л. = 110 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Груша — 1 шт. = 80 гр.
- Лимон — 1 шт. = 120 гр.
- Курага — 100 гр.
- Чернослив — 100 гр.
- Сушеный инжир — 5 шт. = 80 гр.
- Тростниковый сахар — 2 ст. л. = 50 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В глубокой мисочке смешайте банан и грушу. Выжмите сок лимона. Всыпьте сахар, курагу, инжир, чернослив, кунжут и хлопья, смешайте. Противень застелите пергаментом. Выложите плотным слоем смесь. Разделите ножом на прямоугольники. Поставьте противень с мюсли в разогретую духовку, готовьте в течение 35 мин. до высыхания.
Питание
-
242,79 Калорий
-
38,37g Углеводы
-
6,95g Жиров
-
5,88g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев