Рецепт салата из консервов горбуши
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Рецепт салата из консервов горбуши – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная горбуша, огурец, лук, майонез, морковь, укроп, рис, лимонный сок, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Консервированная горбуша — 1 банка или 250 г = 250 гр.
- Огурец — 2 шт. = 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Майонез 5 ст. л. = 125 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
- Рис — 1 стакан = 180 гр.
- Лимонный сок — 2 ст. л. = 36 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
- Для подачи потребуется:
- Салатные листья — 5 шт. = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты. Нарезанный лук залейте лимонным соком, поперчите и слегка перемешайте. Дайте луку настояться примерно 10 мин., чтобы он впитал лимонную кислинку. На разогретой сковороде обжарьте тертую морковь в течение 5 мин., а затем переложите в отдельную емкость. Горбушу достаньте из банки и разомните вилкой, лишнюю жидкость слейте. Сформируйте салат. На плоское блюдо начните выкладывать салатные слои. Сперва положите отваренный рис, посолите и смажьте майонезом, затем распределите рыбу и вновь добавьте майонез. Выложите лук, предварительно слив лимонный сок, и морковь. Смажьте майонезом в последний раз и добавьте огуречно-укропную смесь.
Питание
-
180.15 Калорий
-
16.7g Углеводы
-
9.53g Жиров
-
7.04g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев