Осенний салат с тыквой и грушей
Осенний салат с тыквой и грушей – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: груша, тыква, рукола, грецкие орехи, оливковое масло, бальзамический уксус светлый, сахар, корица, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Груша — 180 гр.
- Тыква — 300 гр.
- Рукола — 40 гр.
- Грецкие орехи — 50 гр.
- Оливковое масло — 80 гр.
- Бальзамический уксус светлый — 15 гр.
- Песочный сахар —
- Корица —
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
На сухой сковороде обжарьте орехи до золотистости. Приправьте кубики тыквы солью, перцем и корицей и обжарьте на разогретой с маслом сковороде до мягкости. На большую, порционную тарелку выложите горкой подготовленную рукколу, сверху разложите грушу и тыкву. Посыпьте жаренными орехами. Приготовьте салатную заправку, тщательно смешав бальзамик с маслом, сахаром и солью. Сбрызните салат заправкой и сразу подавайте.
Питание
-
185.5 Калорий
-
7.61g Углеводы
-
16.81g Жиров
-
2.01g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев