Счётчик Яшы
Ароматная форель с чесноком в духовке | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Ароматная форель с чесноком в духовке

Ароматная форель с чесноком в духовке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 17.5 Общее время приготовления: 70

Ароматная форель с чесноком в духовке – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: форель, чеснок, соевый соус, растительное масло, базилик.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Форель
  • 900 гр.
  • Чеснок — 10 гр.
  • Соевый соус 45 гр.
  • Растительное масло 20 гр.
  • Базилик — 10 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте маринад для рыбы смешав сок одной половины лайма с соевым соусом, чесноком, растительным маслом, натертым чесноком, базиликом и перцем. Все хорошенько перемешайте. Сделайте в форели с одной стороны - поперечные, неглубокие надрезы по всей длине тушки. Вторую половинку лайма нарежьте тонкими дольками и вставьте их в разрезы. Обильно полейте внутри и снаружи рыбу подготовленным маринадом. Из фольги сделайте конверт и переложите в него форель. Фольга должна полностью накрывать рыбу. Отправьте форель запекаться в нагретую духовку до 180° на 30 мин., затем выньте ее, раскройте и отправьте ещё на 10 мин. в духовку до румяности. Подавайте рыбу горячей с гарниром.

Питание

  • 157.31 Калорий
  • 0.57g Углеводы
  • 8.1g Жиров
  • 19.37g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Голубцы в томатно-сметанном соусе – пошаговый рецепт

Голубцы в томатно-сметанном соусе

16 июля, 2024
Кета с лимоном и травами в фольге – пошаговый рецепт

Кета с лимоном и травами в фольге

16 июля, 2024
Мягкий и ароматный гуляш

Мягкий и ароматный гуляш

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ