Счётчик Яшы
Легкое лобио с орехами | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски из овощей и грибов/ Лобио

Легкое лобио с орехами

Легкое лобио с орехами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 30 – Время готовки: 90 – Общее время приготовления: 120

Легкое лобио с орехами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: грецкие орехи, белая фасоль, лук, сушеная кинза, кинза, чеснок, уцхо-сунели / пажитник, винный уксус 6%, перец чили молотый, гранат, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Грецкие орехи 150 гр.
  • Белая фасоль — 500 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Сушеная кинза
  • Кинза 1 пучок = 30 гр.
  • Чеснок 5 зубчик — 10 гр.
  • Уцхо-сунели или пажитник 1 ч. л. = 4 гр.
  • Винный уксус 6% — 1 ст. л. = 15 гр.
  • Перец чили молотый
  • Гранат — 1 шт. — 400 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Орехи дважды прокрутите через мясорубку и добавьте сушенные специи, соль и уксус. Хорошенько растирайте ложкой полученную смесь понемногу добавляя отвар из фасоли. Нарежьте лук полукольцами, кинзу мелко пошинкуйте. В ореховую смесь добавьте отваренную фасоль, лук, кинзу и зерна граната. Хорошо перемешайте и посолите по вкусу.

Питание

  • 249.2 Калорий
  • 34.4g Углеводы
  • 8.65g Жиров
  • 11.28g Протеин

Закуски View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Морковь по-корейски за 5 минут

Морковь по-корейски за 5 минут

21 июня, 2024
Соленые огурцы в кляре – пошаговый рецепт

Соленые огурцы в кляре

16 июля, 2024
Томатно-трюфельный суп-пюре в шотах с попкорном

Томатно-трюфельный суп-пюре в шотах с попкорном: рецепт

28 ноября, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ