Фило с сыром радомер
Фило с сыром радомер – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тесто фило, лук, яйцо, молоко 2,5% жирности, сыр радомер, сыр адыгейский, манная крупа, подсолнечное масло рафинированное.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Тесто фило 6 лист = 150 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Молоко 2,5% жирности 0.25 стакан = — 50 гр.
- Сыр радомер — 100 гр.
- Сыр адыгейский — 100 гр.
- Манная крупа 0.5 стакан — 100 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
- Для подачи потребуется:
- Белый кунжут 1 ч. л. = 6 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте начинку. Репчатый лук обжарьте на среднем огне на половине подсолнечного масла 5 мин., дайте луку остыть. Смешайте натертые сыры с манной крупой и луком. Разделите начинку на 6 частей. Приготовьте пирог. Каждый лист фило промажьте подсолнечным маслом, по поверхности распределите начинку и аккуратно сверните в рулет улиткой. Переложите улитки в форму для запекания, смазанную маслом. Взбейте венчиком яйца с молоком и аккуратно вылейте в пироги. Выпекайте в разогретой до 180° духовке 30 мин..
Питание
-
295,73 Калорий
-
20,87g Углеводы
-
17,4g Жиров
-
11,56g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев