Цезарь с курицей и хрустящими сухариками
Цезарь с курицей и хрустящими сухариками – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: помидоры черри, твердый сыр, салатные листья, куриное филе, яйцо, оливковое масло, соус цезарь.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Помидоры черри — 3 шт. = 60 гр.
- Твёрдый сыр — 50 гр.
- Салатные листья — 4 шт. = 30 гр.
- Куриное филе — 600 гр.
- Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Соус цезарь 4 ст. л. — 100 гр.
- Для подачи потребуется:
- Сухарики 70 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте курицу. Филе разрежьте вдоль, после чего накройте пищевой пленкой и слегка отбейте. На сковороду влейте немного оливкового масла, разогрейте. Затем выложите куриное филе и обжарьте его до румяности с двух сторон.Чтобы филе получилось более вкусным, используйте специальные листы для жарки со специями. Соберите салат. Готовое филе нарежьте ломтиками или кубиками, после чего переложите в глубокую миску. Туда же добавьте нарезанные помидоры, яйца, листья салата и тертый сыр. Тщательно перемешайте ингредиенты. Cалат заправьте готовым соусом цезарь, после чего ещё раз перемешайте.
Питание
-
180,25 Калорий
-
4,97g Углеводы
-
10,18g Жиров
-
16,78g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев