![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzczNTQ3L2NvdmVycy8zYmJ2a2IuanBlZw.jpg)
Морской окунь в микроволновке
Морской окунь в микроволновке – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: окунь, специи для рыбы, лимон.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Окунь — 0.5 кг = 500 гр.
- Специи для рыбы — 2 щепотка = 2 гр.
- Лимон — 0.25 шт. = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очищенное филе окуня посыпьте приправой для рыбы с обеих сторон. Поставьте очищенную рыбу в микроволновку на 4 мин.. Готового окуня выложите на тарелку. Приятного аппетита.
Питание
-
79,61 Калорий
-
0,28g Углеводы
-
0,86g Жиров
-
17,47g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев