Счётчик Яшы
Необычный салат из морепродуктов с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты из морепродуктов

Необычный салат из морепродуктов с овощами

Необычный салат из морепродуктов с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Необычный салат из морепродуктов с овощами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: крабовые палочки, королевские креветки, мидии, помидоры черри, огурец, чеснок, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Крабовые палочки 150 гр.
  • Королевские креветки 150 гр.
  • Мидии 150 гр.
  • Помидоры черри — 6 шт. = 120 гр.
  • Огурец — 1 шт. — 100 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Оливковое масло
  • Соль
  • для заправки потребуется:
  • Греческий йогурт 5 ст. л. = 75 гр.
  • Майонез 3 ч. л. = 24 гр.
  • Лимон — 20 гр.
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разрежьте зубчики чеснока напополам и обжаривайте их на разогретом оливковом масле примерно мин.. Добавьте к нему креветки и обжаривайте ещё пару мин., затем добавьте мидии, соль и перец по вкусу, обжаривайте ещё пару мин., а затем снимите с огня. Помидоры Черри нарежьте среднего размера дольками, а огурец короткой тонкой соломкой. Крабовые палочки разверните по шву и нарежьте уже длинной соломкой. Приготовьте заправку для салата. В отдельной мисочке смешайте греческий йогурт, сок лимона, майонез и пропущенный через пресс чеснок. В салатнике соедините все элементы салата и полейте их получившейся заправкой.

Питание

  • 77,43 Калорий
  • 4,47g Углеводы
  • 3,44g Жиров
  • 7,54g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с кальмарами и огурцами

15 декабря, 2021

Салат “Нежность” с плавленым сыром и колбаской

15 октября, 2021
Салат с рыбными консервами

Салат с рыбными консервами, яйцами и луком

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ