![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzY2NDY3L2NvdmVycy92Z2dvZFcuanBlZw.jpg)
Рыбные рулетики с лососем
Рыбные рулетики с лососем – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: стейк лосося, армянский лаваш, сыр, лимон, зернистая горчица, мед, прованские травы, петрушка, соль, оливковое масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Стейк лосося — 3 шт. — 600 гр.
- Армянский лаваш 2 лист = 160 гр.
- Сыр — 100 гр.
- Лимон 0.5 шт. = 60 гр.
- Зернистая горчица — 10 гр.
- Мед 1 ч. л. = 7 гр.
- Прованские травы
- Петрушка 1 пучок = 30 гр.
- Соль
- Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Сначала замаринуйте рыбу. Для этого нарежьте рыбу на полосочки и высыпьте в нее соль, перец по вкусу и лимонный сок. Оставьте мариноваться на 20 мин.. Если время позволяет, можете чуть больше мариновать. В отельной посуде смешай натертый сыр и измельченную зелень. Сложите лаваш пополам и разложите на ровной поверхности. На одной стороне выложите аккуратно рыбу, присыпьте смесью из сыра и зелени и скрутите в тугой рулет. Смешайте немного лимонного сока, оливковое масло, мед и горчицу. Все хорошенько взболтайте и смажьте соусом лаваш сверху. Поставьте выпекаться в разогретую духовку на 20 мин.. Когда рулетики готовы, выложите их на тарелку и подавайте горячими на стол.
Питание
-
187,89 Калорий
-
11,5g Углеводы
-
9,3g Жиров
-
16,79g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев