Сытные лодочки с куриной грудкой и сыром моцарелла
Сытные лодочки с куриной грудкой и сыром моцарелла – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, помидор, моцарелла, соль, чёрный молотый перец, чеснок, оливковое масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное филе — 3 шт. = 600 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Моцарелла — 150 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Чеснок —
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе сбрызните оливковым маслом, хорошо натрите специями, надрезы, в том числе. Нарежьте кружочками помидоры и моцареллу, поместите в каждый надрез. Сделайте лодочку из пергаментной бумаги и поместите в нее филе. Выпекайте при температуре 200° примерно 20 мин.. Не передерживайте в духовке, чтобы филе было сочное.
Питание
-
144,1 Калорий
-
1,12g Углеводы
-
7,11g Жиров
-
19,24g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев