![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzYzNDEyL2NvdmVycy9YZTNXZG0uanBlZw.jpg)
Мусс с семенами чиа
Мусс с семенами чиа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: семена чиа, молоко 2,5% жирности, мед, клубника, красная смородина, голубика.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Семена чиа — 2 ст. л. = 50 гр.
- Молоко 2,5% жирности — 1 стакан = 240 гр.
- Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
- Клубника — 3 шт. = 45 гр.
- Красная смородина — 6 шт. = 20 гр.
- Голубика — 1.5 ст. л. = 30 гр.
- Для подачи потребуется:
- Мята — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
1
Размочите семена чиа. В миске соедините молоко и мед, всыпьте семена чиа, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 6-8 ч.. Соберите десерт. В стеклянную баночку слоем выложите нарезанную клубнику. Далее положите часть мусса. Повторяйте процедуру до полного наполнения емкости. Ягоды чередуйте между собой. Верхний слой должен быть из ягод.
Питание
-
123.53 Калорий
-
15.2g Углеводы
-
5.22g Жиров
-
3.83g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев