Счётчик Яшы
Свежий салат с киноа | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Свежий салат с киноа

Свежий салат с киноа

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Свежий салат с киноа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: лимонный сок, киноа, стебель сельдерея, яблоки, грецкие орехи, мед.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Киноа — 140 гр.
  • Стебель сельдерея — 3 шт. = 240 гр.
  • Яблоки — 2 шт. = 500 гр.
  • Грецкие орехи — 3 ст. л. = 90 гр.
  • Мед — 2 ст. л. = 56 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Киноа сварите и остудите. Внесите яблоки. Сбрызните лимонным соком. Добавьте киноа. Все аккуратно перемешайте. Грецкие орехи поджарьте и измельчите. Все соедините с медом.

Питание

  • 148.87 Калорий
  • 18.25g Углеводы
  • 6.28g Жиров
  • 3.7g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с треской

14 декабря, 2021
Оливье с солеными и свежими огурцами

Оливье с солеными и свежими огурцами

21 июня, 2024
Голубцы из свинины и риса

Голубцы из свинины и риса

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ