![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQzMDA5L2NvdmVycy9GTkhralEuanBn.jpg)
Свежий салат с киноа
Свежий салат с киноа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: лимонный сок, киноа, стебель сельдерея, яблоки, грецкие орехи, мед.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
- Киноа — 140 гр.
- Стебель сельдерея — 3 шт. = 240 гр.
- Яблоки — 2 шт. = 500 гр.
- Грецкие орехи — 3 ст. л. = 90 гр.
- Мед — 2 ст. л. = 56 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Киноа сварите и остудите. Внесите яблоки. Сбрызните лимонным соком. Добавьте киноа. Все аккуратно перемешайте. Грецкие орехи поджарьте и измельчите. Все соедините с медом.
Питание
-
148.87 Калорий
-
18.25g Углеводы
-
6.28g Жиров
-
3.7g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев