Счётчик Яшы
Полезный салат с курицей | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Полезный салат с курицей

Полезный салат с курицей

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Полезный салат с курицей – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, сыр, болгарский перец, огурец, помидор, лук, укроп.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная грудка — 200 гр.
  • Сыр — 200 гр.
  • Болгарский перец 220 гр.
  • Огурец 130 гр.
  • Помидор 150 гр.
  • Репчатый лук 130 гр.
  • Укроп — 50 гр.
  • Для заправки потребуется:
  • Йогурт натуральный 60 гр.
  • Лимонный сок 25 гр.
  • Растительное масло 30 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отварное куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Нарежьте помидор и огурец кубиками, сладкий перец небольшими полосками. Лук нарежьте тонкой соломкой, залейте кипятком, остудите и отожмите от лишней жидкости. В отдельной тарелке смешайте йогурт с солью, перцем и лимонным соком. В порционную тарелку уложите все нарезанные овощи, сверху выложите мясо, полейте подготовленной заправкой и посыпьте тертым сыром. Украсьте мелко нарезанным укропом и подавайте.

Питание

  • 115,67 Калорий
  • 5,53g Углеводы
  • 8,78g Жиров
  • 10,05g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из маринованных осьминогов

Салат из маринованных осьминогов, шампиньонов и рукколы

21 июня, 2024

Салат из куриной печени с грибами

4 мая, 2022

Салат с клубникой, яблоком, огурцом

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ