Счётчик Яшы
Восточный салат с кунжутно-ореховым соусом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Восточный салат с кунжутно-ореховым соусом

Восточный салат с кунжутно-ореховым соусом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 8,75 Общее время приготовления: 35

Восточный салат с кунжутно-ореховым соусом – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: болгарский перец, огурец, морковь, ананас, бобы эдамаме, киноа, зеленый лук, базилик, петрушка, кешью.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Болгарский перец — 20 гр.
  • Огурец 30 гр.
  • Морковь 15 гр.
  • Ананас 30 гр.
  • Бобы эдамаме 15 гр.
  • Киноа — 50 гр.
  • Зеленый лук
  • Базилик
  • Петрушка
  • Кешью
  • Для соуса потребуется:
  • Соевый соус 35 гр.
  • Перец чили — 20 гр.
  • Арахисовая паста 45 гр.
  • Кунжутное масло 3 гр.
  • Рисовый уксус 7 гр.
  • Вода — 100 гр.
  • Тертый корень имбиря 2 гр.
  • Чеснок 2 гр.
  • Сок лайма — 10 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Тонко нашинкуйте соломкой огурец, сладкий перец, морковь, капусту Кейл, ананас и бобы, положите в глубокую салатницу и добавьте салатный микс, базилик, петрушку и кешью. Приготовьте соус, смешав тщательно все ингредиенты для него. Заправьте соусом салат и аккуратно перемешайте. Подавайте салат в порционных тарелках украсив свежей зеленью и орешками.

Питание

  • 143,66 Калорий
  • 12,47g Углеводы
  • 7,2g Жиров
  • 6,67g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Видео-рецепт салата воскресенье

7 мая, 2023

Салат с яйцами, ветчиной, маринованными огурцами и сыром

23 апреля, 2022
Салат «Весна на пороге» с редисом и горошком – пошаговый рецепт

Салат «Весна на пороге» с редисом и горошком

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ